Dambıl setleri evde
spor yapmak isteyen kesim için ihtiyaç duyulan egzersiz aletler topluluğudur. Dambıl setleri ile kişiler evde düzenli
olarak egzersiz yapabilir.
Ağırlıkları Ayarlanabilir Dambıl |
AĞIRLIKLARI
AYARLANABİLİR DAMBILLAR
Bu tür dambılların ağırlık oranları değişebilir. Ağırlıkta
artırma ve azaltma yapılabilir. Ayarlanabilir dambıllar ile durmadan makine
değiştirmeye gerek kalmadan egzersiz yapılabilir. Dambıllar diğer spor
aletlerine göre daha ucuzdur ve bu aletler ile sayısız egzersiz çeşitleri
yapılabilir. Bu aletlerin ağırlığını değiştirmek çok kolay bir işlemdir. Bir
tek dambıl ile istenilen ağırlıkta
çalışma sağlanabilir.
Ayarlanabilir dambıllar çok fazla yer tutmaz. Çünkü çok
büyük bir alet değildir. Ayarlanabilir dambıl
ile serbest ağırlıkta çalışmak mümkündür ve bu sayede kas gelişimini maksimum
seviyeye getirmek için kullanılan en iyi ve başarılı egzersiz çeşitlidir.
Erkeklerde kol kası geliştirmek, düzenli ve bilinçli bir
şekilde kullanılan dambıllar ile mümkündür. İki adet dambıl ile ev ortamında
daha kuvvetli kol kaslarına sahip olunabilir. Dambıl ile göğüs kasları, kol kasları, sırt kasları, bilek ve bacak
bölgesindeki kasları güçlendirmek mümkündür.
Sabit Ağırlıklı Dambıl |
SABİT AĞIRLIKLI
DAMBILLAR
Sabit ağırlığa sahip olan dambılların ağırlıklarında değişim
yapılamaz. Bu tür dambıllar ağırlığın azaltılmasına ya da çoğaltılmasına göre
uygun değildir. Sabit ağırlıklı dambıllar biçimine ve ham maddesine göre
değişim gösterir. Dambıllar genel olarak demirden üretilir. Ancak bazıları bütünüyle plastik maddelerden yapılabilir. Çok nadir olarak
da ağaç ve taştan yapılan dambıllarda vardır.
Sizde dambıl satın alarak evinizde kas çalışarak dambılın vücudunuza sağladığı fırsatlardan yararlanabilirsiniz.Setlerdeki kampanyalar sayesinde büyük fırsatlar yakalayabilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder